Prendre soin de soi !

 

La société moderne, notre alimentation, notre hygiène de vie, notre mode de vie accéléré, ont un impact direct sur le stress, l’anxiété, la dépression, les maux de dos, de ventre, … . Nous n’arrivons plus à nous détendre, à lâcher prise, à nous retrouver. Le massage nous aide à relâcher les tensions accumulées. Il procure l’apaisement du corps et de l’esprit, un moment de reconnexion à nous-même.

 

Le toucher est un de nos 5 sens qui doit être mis en valeur. Des études ont montré que l’être humain pouvait connaître un développement mental, physiologique et psychique normal en étant privé de n’importe quel sens sauf du toucher. Le massage permet donc un meilleur équilibre physique et psychique.

 

 

Réflexologie plantaire/palmaire

 

Tous les organes du corps humain sont représentés sur les pieds et les mains.

La stimulation des zones réflexes permet de rééquilibrer le fonctionnement des organes.

Ces points précis sont travaillés par massage, pressions, percussions et frottements. Le but étant de favoriser l’homéostasie (l’équilibre des organes) et donner au corps le moyen de s’auto guérir.

 

La réflexologie suivant les principes de la médecine chinoise

 

Cette technique ancestrale s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

La réflexologie chinoise, plus axée sur la gestion des émotions, considère que le Chi (l’énergie vitale) circule dans tout notre corps de façon fluide et équilibrée, le long de tous les méridiens.

Lorsque notre Chi est déséquilibré, le flux d’énergie circule moins bien ce qui peut entrainer des maladies, dépression, stress, anxiété, faiblesse immunitaire,…

En partant du principe que nos pensées agissent sur notre Chi. La réflexologie aide à rétablir la fluidité et rééquilibrer le Chi/Ki.

Chaque point réflexe du pied est relié à un organe. En travaillant on diminue ou  on augmente le flux du Chi et donc on rééquilibre les organes correspondant et on relance cette énergie vitale.

 

 

 

Bénéfices

 

En plus d’apporter détente profonde et la relance de l’énergie dans le corps, la réflexologie permet :

 

-       de réduire le stress et l’anxiété

-       diminuer les symptômes du burnout, bore-out (lié au stress)

-       un meilleur équilibre émotionnel

-       de renforcer le système immunitaire

-       de favoriser l’élimination des toxines

-       de contribuer à la diminution de la douleur chronique

-       d’améliorer les problèmes de digestion, de rétention d’eau

-       d’améliorer la qualité du sommeil

-       de réduire la fatigue

-       permet un relâchement musculaire et donc à diminuer la douleur, sciatique, arthrose, torticolis, lumbago,…

-       …

 

Cette méthode naturelle vise une approche globale du corps et de l’esprit MAIS ne remplacera jamais un diagnostic médical.

 

 

Déroulement d’une séance :

 

Confortablement installé(e), la séance commence par quelques échanges sur votre santé, traitement, état d’esprit,…

Après un massage détente des pieds, commence la réflexo en procédant à la stimulation des zones réflexes par pressions plus ou moins fortes, frottements, percussions.

Les résultats d’un traitement de réflexologie dépendent de l’ancienneté des maux.

 

 

Durée

 

Réflexologie plantaire

 

1ère séance : 1H30

Séance suivante : 1 heure

 

Réflexologie palmaire

 

1ère séance : 1 heure

Séance suivante : 50 minutes

 

 

Tarif

 

Séance : 50 eur